O que Fazer para Elevar a Autoestima

Algumas formas de elevar a autoestima são: autoconhecimento, manter-se em forma física, gostar da sua imagem no espelho, identificar suas qualidades e não só os defeitos, aprender com as experiências, tirar proveito do fracasso, cuidar de si com muito amor e carinho e, diariamente fazer algo que você goste muito, algo que lhe deixe feliz.

Ter objetivos e metas também fazem parte da construção da autoestima, afinal temos que ter um motivo para levantar todas as manhãs e fazer o nosso dia melhor do que o dia de ontem.

Até o próximo vídeo!




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